Valet

Innan du kan självstyra ditt liv behöver du välja att faktiskt göra det. Du behöver välja att leva ett medvetet liv där du väljer vad du vill lägga din tid på istället för att vara ett offer för olika omständigheter. Det kan låta som ett tufft val, men i slutändan handlar det enbart om att bestämma dig för vem som ska styra ditt liv - du eller världen runt omkring?

Steg ett i att göra valet att leva ett mer medvetet liv är att använda ett aktivt istället för passivt språkbruk.

Välj bort detta språk:

  • Det finns inget jag kan göra

  • Det är sån jag är

  • Han gör mig så arg

  • Jag har inte talang för det

  • Jag kan inte

  • Jag måste

  • Får man göra så?

Använd istället detta språk:

  • Låt oss titta på våra alternativ

  • Jag kan välja en annan väg

  • Jag kontrollerar mina egna känslor

  • Jag kan lära mig att göra det

  • Jag väljer

  • Jag föredrar

  • Vad krävs för att göra det?

I slutändan är valet ditt för om du vill leva ett medvetet liv som du styr själv. Ingen annan kan göra det valet åt dig.